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Náuseas matutinas: causas, remedios y cuándo buscar ayuda.

Introducción Las náuseas matutinas son uno de los síntomas más comunes y conocidos del embarazo, y afectan hasta al 80% de las mujeres embarazadas. A pesar de su nombre, las náuseas matutinas pueden presentarse en cualquier momento del día o de la noche y se caracterizan típicamente por náuseas y vómitos ocasionales durante el embarazo. Si bien pueden ser incómodas, las náuseas matutinas generalmente son una parte normal de un embarazo saludable. Esta guía explora las causas,

Accidentes infantiles: Primeros auxilios para cortes, caídas y quemaduras.

Introducción Como padres, lidiar con las lesiones de los niños es una parte inevitable del crecimiento. Desde rodillas raspadas hasta golpes inesperados, los accidentes infantiles pueden ocurrir en cualquier lugar: en casa, en el parque o incluso en la escuela. Saber cómo tratar las lesiones leves y cuándo buscar atención médica puede marcar una gran diferencia en la recuperación de su hijo. Lo más importante en cualquier situación es mantener la calma. La mayoría de las lesi

Nutrición durante el embarazo: Nutriendo dos vidas

Introducción La nutrición durante el embarazo desempeña un papel fundamental para la salud tanto de la madre como del bebé en desarrollo. Una alimentación adecuada garantiza un desarrollo fetal óptimo, fortalece el bienestar materno y prepara el cuerpo para el parto y la lactancia. En esta guía, exploraremos qué comer durante el embarazo, qué alimentos evitar y los nutrientes clave, como el ácido fólico, el calcio, el hierro y la vitamina D, que son esenciales para un embaraz

Introducción a los alimentos sólidos: Guía para padres sobre cómo empezar a alimentar al bebé con alimentos sólidos.

¿Crees que tu pequeño está listo para empezar con los alimentos sólidos? ¡Felicidades! Los bebés suelen estar listos para empezar con los sólidos alrededor de los 6 meses de edad. No se recomienda que un bebé de 4 meses o menos comience con los sólidos. Un bebé menor de 6 meses debe tener una dieta que consista únicamente en leche materna o fórmula infantil. Señales de que los niños están listos para empezar con los sólidos: Pueden sentarse solos. Tienen control de su cabeza

Comprender las alergias pediátricas: desde la infancia hasta la niñez.

Introducción Las alergias pediátricas son un problema de salud cada vez más frecuente, con un número creciente de niños que son afectados con reacciones alérgicas a alimentos, factores ambientales y otras sustancias. Las alergias en los niños pueden manifestarse desde la primera infancia y a menudo cambian a medida que crecen. Comprender las causas comunes de las alergias pediátricas, reconocer los síntomas y saber cuándo consultar a un alergólogo pediátrico son pasos clave p

Comprendiendo las fiebres en los niños: causas, síntomas y cuándo buscar ayuda

La fiebre es la respuesta natural del cuerpo para combatir las infecciones. En los niños, la fiebre puede ser causada por enfermedades virales comunes, como los resfriados, o por infecciones más graves, como la meningitis. Comprender las causas de la fiebre en los niños y saber qué hacer cuando un niño tiene fiebre es fundamental para los padres y cuidadores. Este guía abarca desde la fiebre en bebés y niños pequeños hasta cómo bajar la fiebre en niños de forma segura. ¿Qué c

Comprender la depresión posparto: signos, causas y opciones de tratamiento

Introducción La depresión posparto (DPP) es un trastorno mental grave que afecta aproximadamente a 1 de cada 8 mujeres después del parto. Más que un simple caso de "melancolía posparto", la DPP implica profundas dificultades emocionales que pueden interferir con la capacidad de la madre para cuidar de sí misma y de su bebé. En este artículo, exploraremos los signos de la depresión posparto, sus causas y las opciones de tratamiento más eficaces disponibles en la actualidad. Ta

Planificación familiar natural: un enfoque sin hormonas para la fertilidad

Alrededor del 35% de las mujeres que usan anticonceptivos hormonales reportan sentir al menos un efecto secundario, desde cambios de humor hasta problemas de salud más graves. Si está lista para sentirse segura sobre su fertilidad y evitar los riesgos asociados con los anticonceptivos hormonales, la planificación familiar natural (PFN), también conocida como método de conocimiento de la fertilidad, ofrece una forma segura, efectiva y natural de cuidar su salud reproductiva. Y

Cultivando la paternidad juntos: Apoyando a tu pareja durante el embarazo

El embarazo es una experiencia transformadora, no solo para la futura madre, sino también para su pareja. Mientras su ser querido atraviesa las alegrías y los desafíos de una nueva vida, su apoyo es fundamental para fomentar un ambiente positivo y reconfortante. Aquí tiene una guía completa sobre cómo brindar un apoyo invaluable a su pareja durante esta etapa tan importante. Infórmese Infórmese sobre el embarazo. Comprenda los cambios físicos y emocionales que experimenta su

Navegando el maravilloso viaje: Comprender las etapas del parto

Traer una nueva vida al mundo es una experiencia extraordinaria, y comprender las etapas del parto es clave para prepararse para el proceso. Estas etapas, que se desarrollan de forma natural durante el parto, representan hitos importantes en el proceso. Al explorar cada etapa, podrá comprender mejor qué sucede durante el parto, cuánto suele durar cada etapa y qué esperar a lo largo del camino. ¿Cuáles son las etapas del parto? El parto se divide en tres etapas principales