Navegando el maravilloso viaje: Comprender las etapas del parto

Traer una nueva vida al mundo es una experiencia extraordinaria, y comprender las etapas del parto es clave para prepararse para el proceso. Estas etapas, que se desarrollan de forma natural durante el parto, representan hitos importantes en el proceso. Al explorar cada etapa, podrá comprender mejor qué sucede durante el parto, cuánto suele durar cada etapa y qué esperar a lo largo del camino. 

¿Cuáles son las etapas del parto?

El parto se divide en tres etapas principales, cada una con sus propias características, progresión y experiencias emocionales. Comprender estas fases puede ayudar a los futuros padres a sentirse más preparados para el proceso que les espera.

Etapa 1: Trabajo de parto temprano, trabajo de parto activo y transición

La primera etapa del parto se divide en tres fases distintas: parto temprano, parto activo y transición. A continuación, se detalla cada fase:

Parto temprano: El parto temprano es la primera fase del proceso de nacimiento, marcada por el inicio de contracciones que gradualmente se vuelven más regulares e intensas. Durante esta fase, el cuello uterino comienza a dilatarse y a adelgazarse. Las contracciones pueden durar de 30 a 45 segundos y ocurrir cada 5 a 20 minutos. Normalmente, esta etapa puede durar desde varias horas hasta un día. Las primeras etapas del parto suelen ser las más manejables, ya que las contracciones son menos intensas al principio.

Parto activo: A medida que avanza el trabajo de parto, se entra en el trabajo de parto activo, una fase más intensa. Durante esta etapa, las contracciones se vuelven más largas, fuertes y frecuentes, generalmente duran de 40 a 60 segundos y ocurren cada 3 a 5 minutos. El centímetro de dilatación del cuello uterino marca el inicio de la fase activa. Esta fase requiere técnicas de afrontamiento más específicas y el apoyo de los cuidadores. El parto activo es una fase crítica donde el ritmo de las etapas del parto se acelera hacia el parto.

Transición: La transición marca la parte final de la primera etapa del parto, justo antes de que el cuerpo esté completamente preparado para pujar. Las contracciones alcanzan su máxima intensidad, con una duración de 60 a 90 segundos y ocurriendo cada 2 o 3 minutos. El cuello uterino se dilatará completamente hasta unos 10 centímetros, preparándose para la siguiente fase. Esta fase puede resultar abrumadora, tanto emocional como físicamente, y muchas mujeres experimentan una sensación de urgencia, agotamiento y mayor presión.

Etapa 2: Empuje y parto

Una vez que el cuello uterino está completamente dilatado, comienza la segunda etapa del parto: el pujo y el parto. Esto es lo que puede esperar durante esta etapa:

Empuje: Durante la fase de pujo, las contracciones pueden volverse menos intensas, pero aún regulares. La madre suele sentir la necesidad de pujar, lo que ayuda a guiar al bebé a través del canal de parto. Esta etapa varía en duración y puede durar desde unos minutos hasta varias horas. La energía y la concentración requeridas durante esta etapa pueden ser inmensas, y el apoyo de los profesionales de la salud es crucial para gestionar el proceso.

Nacimiento: El nacimiento es la culminación del parto, cuando el bebé finalmente nace. Este momento marca la finalización de la segunda etapa del parto, llena de emociones de alegría, alivio y la emoción de conocer al recién nacido.

Etapa 3: Expulsión de la placenta

La tercera y última etapa del parto implica la expulsión de la placenta, que ocurre después del nacimiento del bebé.

Expulsión de la placenta: Una vez que el bebé nace, la placenta es expulsada del útero. Las contracciones pueden continuar durante esta fase, pero generalmente son menos intensas que en etapas anteriores. Esta fase suele ser corta y a menudo pasa desapercibida en medio de la emoción de dar la bienvenida a una nueva vida al mundo. La expulsión de la placenta suele ocurrir entre 5 y 30 minutos después del nacimiento del bebé. 

¿Cuánto dura cada fase del parto?

La duración de cada etapa puede variar significativamente entre personas e incluso de un parto a otro. A continuación, se presenta un cronograma general de la duración de cada fase:

Parto inicial: Suele durar de 6 a 12 horas, pero puede variar considerablemente.

Parto activo: Suele durar de 4 a 8 horas, aunque puede ser más corto o más largo según diversos factores.

Transición: Esta fase suele ser la más corta, con una duración de entre 30 minutos y 2 horas.

Pujo y parto: La duración puede variar de unos minutos a unas horas, dependiendo de la energía de la madre y la posición del bebé.

Expulsión placentaria: Suele ocurrir entre 5 y 30 minutos después del nacimiento del bebé.

¿Qué sucede durante cada etapa del parto?

Como se mencionó, cada etapa del parto trae consigo diferentes experiencias y hitos. Los cambios físicos en el cuerpo, como la dilatación cervical y la intensidad de las contracciones, reflejan la progresión natural del parto. Saber qué esperar en cada fase puede hacer que la experiencia sea más llevadera y reducir la ansiedad.

Etapas y fases del parto: Una progresión natural

Cada etapa y fase del parto, desde el inicio hasta el parto activo y la transición, forma parte de un proceso gradual y esencial. Comprenderlas permite a la madre prepararse mejor para los desafíos y los triunfos del parto. Si bien cada experiencia de parto es única, conocer los hitos típicos de cada etapa puede ayudar tanto a los futuros padres como a los profesionales de la salud a ofrecer la mejor atención y apoyo.

Preparación para el Parto: Apoyo y Educación

La educación es clave para transitar las etapas del parto. Las clases de preparación al parto y un sólido sistema de apoyo, que incluye profesionales de la salud y seres queridos, son esenciales para ayudar a los padres a sentirse seguros y empoderados durante todo el proceso. Recuerde que, si bien cada etapa del parto es una parte natural del nacimiento, la experiencia puede variar según factores como la salud de la madre, la posición del bebé y otras circunstancias imprevistas.

Al comprender las etapas del parto, su duración habitual y lo que sucede durante cada fase, podrá afrontar el proceso con mayor claridad y confianza, lista para recibir a su recién nacido con alegría.